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Accedas a una calculadora de proteínas para aumentar masa muscular. Toma tu batido casero de proteína después de entrenar, para ganar masa muscular. Batido casero de proteínas de avena, almendra, arándanos y chía. Para finalizar nuestra selección, te presentamos una opción de un batido con proteínas de origen vegetal en su totalidad, de modo que lo pueden consumir los veganos. Uno de los batidos más naturales y efectivos para generar masa muscular es sin duda el batido con huevo. Análisis de las mejores proteínas para ganar masa muscular. Carnivor Mass de MuscleMeds | Hidrolizada en polvo de carne. Albumina de Huevo de HSN | 100% Clara de Huevo en Polvo Deshidratada. Vegan Protein 3K de NU3 | Mejor proteína hidrolizada vegana. 100 % Casein de Optimum Nutrition | Caseína. Tabla comparativa de proteína para aumentar masa muscular en mujeres. Las 6 mejores proteínas para mujeres con un estilo de vida activo. BSN Nutrition System – Syntha 6 Edge. Alpha Foods- Proteína vegana en polvo. 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